Com salada de folhas verdes, tomate, 1/2 lata de atum, temperos possíveis à gosto, 1 fatia de pão integral e uma omelete de 3 claras +1 gema+ 1 colher de chá de parmesão ( não precisa de sal), tá feita a festa!
Gostei do blog, mas ter uma alimentação saudável comendo em restaurantes self service fica um pouco difícil. Mesmo sendo o ambiente limpo, tenho nojinho de comer alimentos crus quando não vi como eles foram higienizados. Sorte de quem pode comer em casa mesmo trabalhando.
Vc tem razão Andréa. Alimentos crús em restaurantes, etc...é preocupante. Mas leve de casa algumas folhas, tomate, cenoura, sem tempero, o tempero fica em uma vasilha à parte. Dessa forma, vc tem mais tranquilidade em consumir fora de casa. Bjs...
Você é um exemplo liiindo a ser seguido.
ResponderExcluirParabéns pelo sucesso ^^
beijos
Obrigada querida!
ExcluirBom demais ter vcs comigo, bjs
Gostei do blog, mas ter uma alimentação saudável comendo em restaurantes self service fica um pouco difícil. Mesmo sendo o ambiente limpo, tenho nojinho de comer alimentos crus quando não vi como eles foram higienizados. Sorte de quem pode comer em casa mesmo trabalhando.
ResponderExcluirVc tem razão Andréa. Alimentos crús em restaurantes, etc...é preocupante. Mas leve de casa algumas folhas, tomate, cenoura, sem tempero, o tempero fica em uma vasilha à parte. Dessa forma, vc tem mais tranquilidade em consumir fora de casa. Bjs...
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