segunda-feira, 22 de julho de 2013

Almoço rápido!

Com salada de folhas verdes, tomate, 1/2 lata de atum, temperos possíveis à gosto, 1 fatia de pão integral e uma omelete de 3 claras +1 gema+ 1 colher de chá de parmesão ( não precisa de sal), tá feita a festa!

4 comentários:

  1. Você é um exemplo liiindo a ser seguido.

    Parabéns pelo sucesso ^^

    beijos

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    1. Obrigada querida!
      Bom demais ter vcs comigo, bjs

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  2. Gostei do blog, mas ter uma alimentação saudável comendo em restaurantes self service fica um pouco difícil. Mesmo sendo o ambiente limpo, tenho nojinho de comer alimentos crus quando não vi como eles foram higienizados. Sorte de quem pode comer em casa mesmo trabalhando.

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    1. Vc tem razão Andréa. Alimentos crús em restaurantes, etc...é preocupante. Mas leve de casa algumas folhas, tomate, cenoura, sem tempero, o tempero fica em uma vasilha à parte. Dessa forma, vc tem mais tranquilidade em consumir fora de casa. Bjs...

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