Que tal um delicioso mingau de aveia no lanche da tarde. 200ml de leite desnatado+2 colheres sopa(30grs) de aveia+canela e adoçante no final. Levar o leite e aveia ao fogo mexendo até ferver. Polvilhar canela, colocar adoçante e pronto! Em dias de preguiça...vira o seu jantar!
eu comprei avei em flocos e estou tomando chá de hisco com colageno pra recomeçar, eu estou tentando ir fazer meus exames principalmente o de sangue , mas todos os dias acordo e fico acovardada não sei si pela picada da agulha ou pelos resultados, mas estou tentando. bjs
Eu am00000000.... Neste frio..Vou fazer já já...Ótima ideia bjs e obg amiga.
ResponderExcluirJã fiz o meu!!
ResponderExcluirbjs
com leite em pó tbm fica divino!
ResponderExcluirFica MARA!💋
Excluiramo voce minha linda..consegui eliminar muito peso seguindo seus conselhos beijos,,,,
ResponderExcluirPARABÉNS Jack!
Excluir💋
eu comprei avei em flocos e estou tomando chá de hisco com colageno pra recomeçar, eu estou tentando ir fazer meus exames principalmente o de sangue , mas todos os dias acordo e fico acovardada não sei si pela picada da agulha ou pelos resultados, mas estou tentando. bjs
ResponderExcluirIsso aí!
ExcluirBjs
adoro tb...tô tomando todos os dias...com adoçante,,,uma vitória...kkkk
ResponderExcluirbjs
Gislene
Meu mingau ficou muito mais comestível depois dessa receita kkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluiramo mingau d aveia,,mas eu pensei q era muito engordativo..ai quase nao comia.bjos
ResponderExcluirMingau de aveia e td de bom! Humm
ResponderExcluirvou fazer
ResponderExcluirPerfeito ! Dá muito certo, uma delícia!!!
ResponderExcluirDaniel eu adoro, com leite de soja, de vaca desnatado aaté com água de côco.
Excluirbjs