terça-feira, 3 de abril de 2012

Cardápio Filmado, vamos almoçar?

Vamos caprichar nas saladas, elas podem ser o ponto alto do nosso prato sem deixar peso na consciência muito menos na balança!
Peito de frango assado + saladona de alface+tomate+berinjela+amêndoa
Sobremesa: gelatina zero


6 comentários:

  1. Oi Pete, todos os dias eu visito sua pagina para ver se vc publicou alguma coisa, estou fazendo reeducaçao alimentar, esta muito dificil esta fase, quando tenho vontade de comer entro no seu blog e me distraio tomo um copo de agua ate a vontade passar, mais confesso E DIFICIL,mais vou conseguir, e bom ver que vc esta filmando tudo ja que nao esta podendo escrever,obrigada pela força que vc nos da, ha muuuiiito tempo sigo vc.Um grande abraço adoro vc.........

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    1. Vera querida, é muito gostoso receber esse carinho tão sincero, OBRIGADA! Amiga, nós sabemos que não é nada fácil, mas a nossa força cresce a cada vitória conseguida. Mantenha-se SERENA, CALMA e continue! Vai chegar o momento que nada mais será uma tortura se tranformará em um hábito.
      Bjs...

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  2. Oi Pete, gostaria de saber como vc. fez estas beringelas, pq. dá impressão que são grelhadas e não cozidas no vapor.
    beijos

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  3. Eu tb prefiro comer o carboidrato a tarde, pricipalmente porque vou me matar na academia - eu faço em media de 2 a 2 1/2 aulas aerobicas, mas erro em algum lugar porque meu peso não muda....

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  4. Parabéns pelo vídeo, somente hoje que consegui acessar ! Um beijo, teu espaço é um grande estímulo a todos nós.

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