domingo, 20 de maio de 2012

Comendo fora de casa...

Fui almoçar fora em um daqueles restaurantes que tem de TUDO que vocês podem imaginar. A variedade de pratos passava desde a culinária japonesa até a feijoada brasileira.
Primeira dica: quando vocês estiverem em um restaurante com muuuuuita fartura de alimentos, antes de "atacarem "dêem uma passeada por tudo, para visualizarem suas possibilidades.
Eu optei, pela salada antes, durante e depois, SEMPRE! Meu prato principal foi peixe devidamente  acompanhado por salada.
Se vocês forem comer uma feijoada (exemplo)contando que seja na quantidade ideal para a proposta de cada um, acompanhem com SALADA!!
Esse hábito (que eu também adquiri) ajuda a "cansar"nossa mandíbula sempre tão animada(rsrs...) e promover uma saciedade maior, sem deixar que  as coisas engordantes ocupem a totalidade da nossa escolha.
Saladas, apostem nesse acompanhamento!
Desejo um início de semana CHEIO DE PLANOS CONSTRUTIVOS, PENSAMENTOS POSITIVOS, MUITO EQUILÍBRIO E SAÚDE pra todos nós!
Anotem essa receita:
3 pepinos japonês cortados em quatro e depois como quadradinhos
1 caixinha de  tomatinhos cortados ao meio
1 cebola roxa peq. cortada em tiras finas
pedaços de queijo branco cortados em quadradinhos
4 azeitonas pretas cortadas
azeite
sal
suco de limão siciliano(preferência) ou taiti
cebolinha verde
Essa salada é deliciosa!

15 comentários:

  1. Muito boa dica, aliás, tudo aqui é bom D+. Obrigada por existir!!!
    Eu, = as outras meninas ficamos a espera dos teus poster*_*
    Bjs e uma semaninha de vitórias para todas nós!!!

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    1. Que gostoso...
      e eu, posto pra vocês!!
      Linda semana,bjs...

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    2. Vc tem rasão Mria Valentida, tb fico no aguardo do próximo poste da Pete rsrs ela é d+ msm...bjusss

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    3. Queridas, vcs são parceiras e tanto!
      bjs...

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  2. PETE...DESSA VEZ VC FOI DE ARRASAR!!!

    UMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM.............PRATO TÃO LINDO Q DÁ ATÉ DÓ DE COMER E ESTRAGAR ESSA OBRA DE ARTE!!!!! VC É UMA GÊNIA, NA ARTE DE COMER BEM,E PREPARAR COMIDAS SAUDÁVEIS,NUTRITIVAS E CONVIDATIVAS!!
    QUE DEUS ESTEJA COM VC SEPRE!!! BOAA SEMANA PRA VC E TODAS AMIGAS DO BLOG
    BJUSSS

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    1. Michelly querida, como você é fofa!
      Anote e prepare essa salada, fica muito gostosa, bjs...

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  3. Passar por aqui ver a tua dedicação e vontade de ajudar as pessoas já me fez comer bem menos hoje kkk bj boa semana

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    1. Sil...obrigada pela sua companhia!
      Linda semana, bjs

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  4. olá.. é o que sempre faço por mim, pedir uma boa salada e comer mais salada pra forrar o estomago, estou aprendendo a amar salada, e comer fora nao pode ser desculpa pra deixar de fazer escolhas saudaveis, nunca.
    beijos

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    1. Essa Fabi sabe tudo!!
      Minha linda, temos que garantir o nosso lado com coisas POSSÍVEIS pra nós, afinal nós gostamos de comer!É aí que as saladas entram...
      Linda semana, bjs...

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  5. O que a gente não faz para conviver com quem amamos...ir ao restaurante pagar caro por um prato q fizemos em casa...e o pior de tudo ver tudo aquilo...força de vontade.quando conheci teu blog achei muita receitas e fotos de comida.confesso q achei exagerado mas hj vejo que se não variarmos com uma receitinha fica dificil.bjs lia Rs.

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    1. Lia querida, que bom que vc percebeu que a variedade é importante. Temos que inovar, colorir e temperar nossas comidinhas.
      Linda semana, bjs...

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  6. Este comentário foi removido pelo autor.

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    1. Querida, não se preocupe, sua sinceridade não me incomoda, você PODE e DEVE se espressar. Antes de ser "certinha" eu já comiti muitos absurdos que me deixaram escaldada, então quando resolvi encarar PRA VALER meu emagrecimento, não podia deixar pra pensar depois, porque nós sabemos que geralmente sofremos muito quando isso acontece.Obrigada por sua companhia e TENTE PENSAR ANTES, SEMPRE!!!
      Uma linda semana, bjs...

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  7. Pete, lhe descobri a pouco tempo, mas vc tem sido um exemplo de MOTIVAÇÃO, um exemplo de VIDA e GARRA para todos nós.
    Todos os dias dou uma passadinha por aqui para ver seus posts. Vc tem me ajudado mto nesta luta diária que é o emagrecimento!
    Bjoss e Parabénss pela sua vitória!

    Kika

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