ótimo dia pra todos!!
Eu acho que para começarmos a adquirir e modificar nossos hábitos alimentares, devemos inciar com coisas gostosas. Por isso, para aqueles que NÃO gostam de salada (e muita gente não gosta), iniciem pelas mais gostosas, como esta!
O que tem aí?
3 pepinos japonês cortados
1 caixinha de tomatinho cortados ao meio
1 cebola roxa pq cortada
4 azeitonas pretas cortadas
2 pedaços de queijo branco cortados
cheiro verde e cebolinha (pouco)
azeite
suco de limão
sal
nossa me deu água na boca...o mundo mágico das saladas...olha antigamente eu só conhecia salada de alface...tomate rsrs...agora eu to sempre fazedno salada de td...rsrs...as vezes cozinho um legume e qdo sobra vira salada...agora mesmo to comendo uma aqui...simples mas deliciosa de repolho roxo esse pepino japones ai e azeitona...nossa bom demais...mas eu tempro com sazon de salada...azeite e limão ou vinagre...
ResponderExcluirestou muito feliz por ter encontrado seu blog e conhecido sua história!
ResponderExcluirtenho muito peso para emagrecer (60 kg)e queria muito conhecer alguém que tenha conseguido para me inspirar e obter ajuda.
parabéns por ter conseguido e obrigada por compartilhar sua experiência.
pode ter certeza que vai me ajudar bastante.
bjao
Lu, é um prazer receber vc por aquí!!
ExcluirSinta-se ema casa...bjs
Petê,gosto muito de saladas.Como todas.Só estou em dúvida quanto a abóbora.Aqui,onde moro só temos as mais comuns.Posso usar essas mesmas?
ResponderExcluirÓtimo fim de semana!
Pode sim, a diferença entre elas é que a japonesa deixa a sopa mais incorpada, mas o sabor é delicioso com as duas!
ExcluirLinda semana,bjs
Excelente dica, amiga ! Um beijo.
ResponderExcluirSalada com cara ótima.Vc sempre arrasa.
ResponderExcluirPetê, visita meu cantinho que criei quando puder.
http://veronicaemacrescendo.blogspot.com.br/
bjs
Adoro suas dicas!!!!!! Passo sempre por aqui ;) www.blogdapaulatorres.blogspot.com.br
ResponderExcluirOi Pete,estou aqui sentada e lendo seu blog e pensando,li sobre tu ter chego em casa re morta de fome ter se deparado com o queijo do teu marido na geladeira e não ter comido nem um pedaço,como conseguir levar nossa alimentação em casa sempre regrada e ter q fazer comida para o marido digamos..normal..kkputz tenho uma dificuldade...bj
ResponderExcluirMinha amiga, meu desejo de abandonar aquela situação definitivamente era TÃO GRANDE, que nada me tirava o foco. Foi um processo muito intenso e inteiro, me entreguei de corpo e alma, essa foi minha força!
ExcluirBjs...e linda semana
Não tenho coragem de desabafar o q estou sentindo,mas para você vou contar pq ja deve ter passado por isso,ontem ao encontrar uma tia ela me disse;vem dar um abraço meu botijão de gás,e para a minha sobrinha q tem 9 anos minha irmã disse:pare de comer quer ser q nem tua tia..estou péssimo,me sentindo um lixo,mas com fome e vontade de comer,como mudar isso tudo?como fazer uma reviravolta e tomar coragem de fazer uma reeducação alimentar,como aconteceu com você?
ResponderExcluirMeu amor, sei que esse tipo de comentário machuca muito, mas as pessoas não tem FILTRO!!
ExcluirSua melhor resposta é SE LEVANTAR desse baixo astral e ser pra você a MELHOR COISA que já aconteceu.
Goste de CUIDAR DE VOCÊ e faça isso PRA VOCÊ, os outros...são só os outros.
Boa semana, bjs...
Estou te seguindo viu flor...Olha estou hiper feliz em está aqui nesse seu cantinho onde vai ser minha inspiração viu, incrível ver sua conquista nossa...Que Jesus abençoe vc hoje e sempre. ^=^
ResponderExcluirOI LU, td bem?
ResponderExcluirEu vi vc no programa do Gugu, e fiquei muito impressionada mesmo.
Preciso emagrecer tb, pelo menos uns 15 klos.
Já tentei de td.
Porem acabo sempre voltando de novo ao antigo peso.
Sua história é um exemplo e quero tomar como exemplo para conseguir também o meu sonho que almejo desde a adolescência.Bjos
Que bom que existe pessoas como vc ... que passa suas experiências para ajudar outras pessoas.