sexta-feira, 25 de maio de 2012

Saladas...como aprender a gostar?

Meus queridos,
ótimo dia pra todos!!
Eu acho que para começarmos a adquirir e modificar nossos hábitos alimentares, devemos inciar com coisas gostosas. Por isso,  para aqueles que NÃO gostam de salada (e muita gente não gosta), iniciem pelas mais gostosas, como esta!
E ÓTIMO FDS!!!
O que tem aí?
3 pepinos japonês cortados
1 caixinha de tomatinho cortados ao meio
1 cebola roxa pq cortada
4 azeitonas pretas cortadas
2 pedaços de queijo branco cortados
cheiro verde e cebolinha (pouco)
azeite
suco de limão
sal

14 comentários:

  1. nossa me deu água na boca...o mundo mágico das saladas...olha antigamente eu só conhecia salada de alface...tomate rsrs...agora eu to sempre fazedno salada de td...rsrs...as vezes cozinho um legume e qdo sobra vira salada...agora mesmo to comendo uma aqui...simples mas deliciosa de repolho roxo esse pepino japones ai e azeitona...nossa bom demais...mas eu tempro com sazon de salada...azeite e limão ou vinagre...

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  2. estou muito feliz por ter encontrado seu blog e conhecido sua história!
    tenho muito peso para emagrecer (60 kg)e queria muito conhecer alguém que tenha conseguido para me inspirar e obter ajuda.
    parabéns por ter conseguido e obrigada por compartilhar sua experiência.
    pode ter certeza que vai me ajudar bastante.
    bjao

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    1. Lu, é um prazer receber vc por aquí!!
      Sinta-se ema casa...bjs

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  3. Petê,gosto muito de saladas.Como todas.Só estou em dúvida quanto a abóbora.Aqui,onde moro só temos as mais comuns.Posso usar essas mesmas?
    Ótimo fim de semana!

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    1. Pode sim, a diferença entre elas é que a japonesa deixa a sopa mais incorpada, mas o sabor é delicioso com as duas!
      Linda semana,bjs

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  4. Excelente dica, amiga ! Um beijo.

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  5. Salada com cara ótima.Vc sempre arrasa.
    Petê, visita meu cantinho que criei quando puder.
    http://veronicaemacrescendo.blogspot.com.br/

    bjs

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  6. Adoro suas dicas!!!!!! Passo sempre por aqui ;) www.blogdapaulatorres.blogspot.com.br

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  7. Oi Pete,estou aqui sentada e lendo seu blog e pensando,li sobre tu ter chego em casa re morta de fome ter se deparado com o queijo do teu marido na geladeira e não ter comido nem um pedaço,como conseguir levar nossa alimentação em casa sempre regrada e ter q fazer comida para o marido digamos..normal..kkputz tenho uma dificuldade...bj

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    1. Minha amiga, meu desejo de abandonar aquela situação definitivamente era TÃO GRANDE, que nada me tirava o foco. Foi um processo muito intenso e inteiro, me entreguei de corpo e alma, essa foi minha força!
      Bjs...e linda semana

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  8. Não tenho coragem de desabafar o q estou sentindo,mas para você vou contar pq ja deve ter passado por isso,ontem ao encontrar uma tia ela me disse;vem dar um abraço meu botijão de gás,e para a minha sobrinha q tem 9 anos minha irmã disse:pare de comer quer ser q nem tua tia..estou péssimo,me sentindo um lixo,mas com fome e vontade de comer,como mudar isso tudo?como fazer uma reviravolta e tomar coragem de fazer uma reeducação alimentar,como aconteceu com você?

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    1. Meu amor, sei que esse tipo de comentário machuca muito, mas as pessoas não tem FILTRO!!
      Sua melhor resposta é SE LEVANTAR desse baixo astral e ser pra você a MELHOR COISA que já aconteceu.
      Goste de CUIDAR DE VOCÊ e faça isso PRA VOCÊ, os outros...são só os outros.
      Boa semana, bjs...

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  9. Estou te seguindo viu flor...Olha estou hiper feliz em está aqui nesse seu cantinho onde vai ser minha inspiração viu, incrível ver sua conquista nossa...Que Jesus abençoe vc hoje e sempre. ^=^

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  10. OI LU, td bem?

    Eu vi vc no programa do Gugu, e fiquei muito impressionada mesmo.
    Preciso emagrecer tb, pelo menos uns 15 klos.
    Já tentei de td.
    Porem acabo sempre voltando de novo ao antigo peso.
    Sua história é um exemplo e quero tomar como exemplo para conseguir também o meu sonho que almejo desde a adolescência.Bjos
    Que bom que existe pessoas como vc ... que passa suas experiências para ajudar outras pessoas.

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