Máquina parada...ENFERRUJA!!

Meus amigos,
mesmo nesses dias frios, devemos nos agasalhar e mexer o corpinho!
Essa sensação de percepção do nosso corpo, através do suor, da frequência cardíaca, do desenvolvimento natural do movimento  é MARAVILHOSA. É praticando, cada um dentro dos seus limites, que conseguimos desenvolver uma resistência melhor, então...VAMOS LÁ!!!