mais um final de semana se aproxima, e eu reforço a necessidade de sair para passear, nem que seja andar.
Sair de casa não significa gastar dinheiro, podemos sair , caminhar , ver lojas , conversar e tomar apenas um café, e podem acreditar isso já altera nosso humor pra MELHOR! Quantas são as vezes, que estamos preocupados e aí...basta um passeio, uma situação diferente para nos deixar mais animados.
Seja qual for seu peso atual, NÃO SE CONDENEM a prisão domiciliar...SAIAM DE CASA!!!
Meu almoço de hoje foi: salada...SEMPRE e filé de frango grelhado com creme de espinafre.
A receita do creme procurem no blog na página inicial em: pesquisar este blog.
Bjs...pra TODOS!!
hummm... essa comida parece boa!
ResponderExcluirVC é minha INSPIRAÇÃO!
ResponderExcluirObrigada por tudo!
Bjs.
Oi Pete! Vê se vc pode me ajudar, eu já perdi 8 quilos em um mês e quatorze dias, mas nos últimos três dias não saio do mesmo peso e ainda preciso perder uns quatro quilos. O que vc acha que eu devo fazer?
ResponderExcluirHuuuum...esse franguinho com creme de espinafre está com uma cara perfeita!
ResponderExcluirMe visita lá Petê!!!
Beijos e bom fim de semana!!
Muito boa dica, sair de casa é mesmo tudo de bom e agradável. Lindo prato, só o colorido já abre o apetite. Parabéns!!!
ResponderExcluirGostaria de fazer uma perguntinha. Vc há muito tempo pratica exercícios físicos e frequenta academia, eu to sem condições financeiras no momento p entrar em uma academia, então tento fazer exercícios em casa mesmo, tenho um simulador de caminhada, desses mais simples, queria saber se esse aparelho realmente funciona vc saberia me responder? Bjoss e bom fim de semana Livia
Vou procurar e tentar fazer (embora seja um desastre na cozinha!) xD Beijos
ResponderExcluirOi Pete? como tu faz esse creme de espinafre? parece muito booomm! bjoos
ResponderExcluirGiovanessa - Rio Grande do Sul.
Oi Pete td bem?
ResponderExcluirTenho acompanhado seus blog,adoro suas receitas e suas dicas.
Em relação ao peixe, vc envolve os filés no papel filme e coloca na agua fervente? O papel não derrete?
Desde já agradeço, beijos e tudo de bom para vc e sua família...
Cris Curitiba