terça-feira, 7 de julho de 2015

Café da manhã para aquecer...

Bom dia :)
Amigos queridos, que frio é esse?
A vontade de sair debaixo das cobertas é ZERO, mas já que não temos escolha, vamos nos aquecer!
Que tal um mingau quentinha deixando o cheirinho canela na sua cozinha...
250ml  de leite desnatado , leite vegetal ou água de coco 
2 colheres de sopa de aveia
1 pau de canela
Adoçante OU mel 
1 colher de chá de coco chips ou ralado @finococoorganicos.
Fogo!
Quando ferver abaixe o fogo e deixe cozinhar um pouco mais...
No final polvilho canela e acrescente 1/2 colher de chá de sementes de chia.


Finococo Orgânicos,


2 comentários:

  1. Bom dia minha querida, gostaria de saber se o mingau já vale como café da manha ou eu posso comer algo mais? Beijinhos

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    1. Patty querida ele já é completo. Carboidrato (aveia), proteína (leite) coco (fruta). Se vc quiser acrescente uma fruta nessa opção.
      bjssss

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