Meus amigos, bom dia!
Essa sugestão é pra você que nunca tem tempo pela manhã.
Anote aí:
1 flan de iogurte
3 colheres de sopa de Nesfit
1 fruta, maça, 1/2 papaia, pera, 1 pedaço de melão , você escolhe
Pronto, agora pode sair de casa.
Bom dia e até mais...
Essa sugestão é pra você que nunca tem tempo pela manhã.
Anote aí:
1 flan de iogurte
3 colheres de sopa de Nesfit
1 fruta, maça, 1/2 papaia, pera, 1 pedaço de melão , você escolhe
Pronto, agora pode sair de casa.
Bom dia e até mais...
MUITO LEGAL ESTE SEU JEITO DE POSTAR AS COISAS DE COME PQ AJUDA A GENTE A PROCURAR NOS MERCADOS ESTES ALIMENTOS ALTERNATIVOS PRA QUEM FAZ REEDUCAÇAO VINDO AQUI EU PEGO AS IDEIAS DO QUE COMER E NAO ERRO CONFIO TOTALMENTE E QUANDO CHEGO NO MERCADO SEI QUE EXISTE OS ALIMENTOS GOSTOSOS QUE NAO FAZ EU COLOCAR A MINHA DIETA A PERDER MUITO OBRIGADA POR DIVIDIR E ASSIM SOMAR NA MINHA VIDA.
ResponderExcluirEDITH VEIGA