HOJE pode ser o dia ESPECIAL que você tanto espera...depende só de VOCÊ!!!
Não desperdice essa oportunidade única do dia de HOJE para FAZER A COISA CERTA em TODOS os sentidos...somos os escritores da nossa HISTÓRIA DE VIDA...CAPRICHEM!!!
LINDO FINAL DE SEMANA...
CAFÉ DA MANHÃ
O que temos aí??
mamão formosa com um pouco de sementes (ajuda a fazer o número 2 ,rsrsr...)
4 fatias de blanquet
1 colher de chá de mel
1 colher sopa rasa de creme de ricota
Há...o cafezinho adorado por muitas de nós!!
Café mais lindo!
ResponderExcluirConvidada também,rsrsr...
Excluirbjs
hummm delicioso café da manha amo tudo isso principalmente o creme de ricota !!!
ResponderExcluirConvidadíssima...
Excluirbjs
Nossa, encontrei seu blog, lí toda sua história e assistí aos seus vídeos. Você perdeu uma de mim inteira com reeducação alimentar e exercícios físicos regulares. Eu preciso perder somente 10 quilos e não consigo.
ResponderExcluirNão consigo está FORA do nosso vocabulário!
ExcluirMinha amiga, comece a escrever sua alimentação diária e tente perceber aonde está a falha!
Será que a senhorita como várias vezes aquilo que PODE e DEVE??
Faça um balanço geral, bjs
Oi minha linda!
ResponderExcluirOntem comecei novamente o programa dos vigilantes do peso, é onde eu me acho e consigo perder peso ,desta vez pretendo não me dar "alta" achando que posso continuar sozinha.Estou muito feliz e queria compartilhar com você e com todos nossos amigos virtuais.Beijão para você! da Fabiana Lima.
Fabiana fico muito feliz em saber que você tem uma opção que se adapta ao seu jeito de ser!
ExcluirForça e foco, você consegue...me mantenha informada dos progressos!
bjs...
Impecável teu café da manhã ! Um beijo carinhoso e o desejo de um sábado feliz.
ResponderExcluirPra nós amiga, bjs...
Excluiracabei de encontrar teu blog no yahoo. nao vejo a hora de ler tudo. tenho muita vontade de emagrecer, mas nao tenho força de vontade. estou dez quilos a mais do meu peso, e isso me tras grandes problemas, sobretudo psicologico. espero encontrar forças ao ler suas materias. :)
ResponderExcluirOlá Maria!! querida, queria parabenizar vc pelo blog e dizer muito obrigado por vc ter dado força a mim, li seu depoimento o yahoo.
ResponderExcluirVamos la Sou a Camila, tenho 25 anos, casada e mamãe da Ana Luisa com 5 anos, depois da minha gestação mantive o peso que adquiri com a gestação, algo em torno de 25 kilos, resultado?? Hoje tenho sou obesa, hipertensa e recém diagnostica com diabetes, mas minha luz de alerta ja se acendeu...
Agradeço imensamente por ter o prazer de ler o vc disse e saber que a tarefa e dura, cruel e difícil, para mim, mas eu vou conseguir...
ATT Camila Formagueri Cunha de Oliveira
Hummmm.... lindo e apetitoso!!!
ResponderExcluirAdorei seu Blog, vou seguir suas dica valeu mesmo un abraço
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