Atitudes simples podem garantir o sucesso da nossa dieta alimentar, uma delas é escolher com critério o que levamos pra casa.
Apostem nas folhas e alimentos crus para aumentar a sensação de saciedade.
Comece sempre por uma salada gigante de folhas, mesmo quem almoça no quilo, essa escolha vai pesar menos na balança e no bolso.
Uma dica...ovo cozido pode dar vida e trazer nutrientes valiosos para uma simples salada!
Bom apetite!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário