Desacelere

Meus amigos queridos, bom dia!
Nosso corpo, não funciona isoladamente, só emoção, só ração, só parte mecânica. É o conjunto equilibrado de tudo, que garante o  sucesso das nossas intenções.
O STRESS é nosso maior inimigo!
Devemos controlar esse estado sempre que percebermos seu início.
Praticando atividade física, lendo, pintando, ouvindo música, RESPIRANDO PROFUNDAMENTE e se permitindo desacelerar.
Esse é o nosso desafio para esse FDS.
Até mais...