Meus amigos do blog, DOMINGÃO! Tá certo que frio, mas é domingo. Dia de esquecer os horários e entrar num ritmo próprio.
Acordei tarde, mas nem por isso mudei minha rotina alimentar, afinal, nossa proposta de mudança de vida,exige se NÓS compromisso diário!
Café de hoje ficou assim...
Uma omelete de 3 claras+1 gema+ 1 fatia de peito de peru picadinho + 1 colher de sopa de requeijão light por cima.
3 torradas Multi grãos ou 2 fatias de pão integral light torrados
1/2 papaia ou 1 banana
Café preto ou com 200ml de leite desnatado.
COMECE BEM O SEU DIA E SEJA FELIZ!!!
Concordo em gênero , número e grau com vc!!! Domingo é dia de RA, mesmo com horários mais flexíveis!
ResponderExcluirVoltei a ativa, e mesmo num frio de 13º, com sensação térmica de 5º, fui caminhar...Vc é minha grande inspiração.
Beijokas! Bom domingo!