Obrigada, obrigada, obrigada!!! Médicos e Professores de Educação Física, que nunca foram obesos, precisam aprender com você a como nos tratar. Precisam ter paciência. Exigir 1 hora de exercícios e dieta de 700cal/dia é uma excelente forma de fazer a maioria desistir nos primeiros dias.Pelo menos era assim comigo, e já são uns 6 anos de obesidade. Você me deu uma grande ideia Pete: se não consigo caminhar 1h seguida, dividirei em leves caminhadas de 20min 3x ao dia. Assim meu coração vai se adaptando a grande tarefa de carregar meus 99kg sem que eu saia passando mal mesmo a 4Km/h. Em uma semana já vejo resultados. Adoro sua voz, seu talento é incrível.
Mais uma lição sobre o tempo!!! Acho incrível você sempre nos dando força para continuar essa batalha! Paciência e perseverança é tudo! Obrigada, minha linda Petê!
Obrigada, obrigada, obrigada!!! Médicos e Professores de Educação Física, que nunca foram obesos, precisam aprender com você a como nos tratar. Precisam ter paciência. Exigir 1 hora de exercícios e dieta de 700cal/dia é uma excelente forma de fazer a maioria desistir nos primeiros dias.Pelo menos era assim comigo, e já são uns 6 anos de obesidade. Você me deu uma grande ideia Pete: se não consigo caminhar 1h seguida, dividirei em leves caminhadas de 20min 3x ao dia. Assim meu coração vai se adaptando a grande tarefa de carregar meus 99kg sem que eu saia passando mal mesmo a 4Km/h. Em uma semana já vejo resultados. Adoro sua voz, seu talento é incrível.
ResponderExcluirMuito obrigada,é tudo que eu precisava ouvir hoje,vc é uma benção!
ResponderExcluirMais uma lição sobre o tempo!!! Acho incrível você sempre nos dando força para continuar essa batalha! Paciência e perseverança é tudo! Obrigada, minha linda Petê!
ResponderExcluir