Segunda feira, tudo começa de novo...OBA!
"Nessa semana, vou corrigir meus enganos alimentares, ter um pensamento mais POSITIVO e FOCADO e não vou me render a primeira bolacha que sorrir pra mim".
É assim que vai ser minha semana e assim que TODOS devemos pensar!
Café de hoje:
Omelete de 3 claras e 1 gema
3 fatias de blanquet de peru fatiada
1 colher de chá de parmesão
1/2 tomate picado
Depois de pronto, 2 colheres de chá de coragem no meio
Fruta:
1/2 papaia com a semente( meu intestino é preguiçoso) com 1 colher de chá de semente de chia
Café preto e pronto!
hummm muito bom !
ResponderExcluiroi pete comecei te acompanhar á pouco tempo mas estou adorando as dicas .voce é uma lição de vida parabens!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gostaria de saber que tipo de grãos,cereais e sementes vc usa no dia a dia obrigada
ResponderExcluirPete, com vc aprendi muitas receitas(banana com aveia e canela quentinha),muitas dicas, não descasco mais a moranga cabotia.adoro vc seu blog esta na barra de favoritos...para o meu intestino funcionar melhor uso farinha de linhaça a tardinha, deixo uma colher de molho com um copo de agua, sacia e melhora muito os intestinos...beijo.elaine,
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