Decidi fazer um lanche para jantar e ficou assim:
2 fatias de pão integral light
1 colher de sopa rasa de maionese light passada nas fatias
1 colher de chá de mostarda
3 fatias de peito de Peru
Rodelas de tomate
Folhas de alface
1 cenoura pequena ralada
E se quiser, pode acrescentar fatias finas de pepino japonês
eu prefiro sem a mostarda, mas de qualquer jeito deve tá uma delícia :)
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