Meus queridos , vejam se com vocês também acontece isso...
Eu sempre estou comprando alguma coisa da nossa RA. Uma fruta carne magra, ovo, cereais, etc...Nesse tipo de alimentação precisamos ter variedade dos alimentos pra não enjoar.
Quando digo que alimentos cozidos na geladeira facilitam, eu provo!
Almoço de hoje foi saladão de folhas,1 cenoura ralada e cebola, temperadas com azeite, sal, alho, balsâmico e fio de mel , peito grelhado com couve flor que já estava cozida, grelhada.
A salada já estava lavada, couve flor cozida e o frango em filé.
Almoço pronto em 10min.
Bjs e até já!
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