Macarrão integral com escarola refogada em azeite e alho...
Quantidade da massa: 1 copo tipo requeijão de massa cozida " não vale apertar para colocar mais macarrão,kkkkkk".
Escarola...à vontade!!!
Abastecendo o tanque de energia dos carboidratos.
Petê Camargo, mudar é possível um dia de cada vez!
Petê,a fome não "aperta"? Entre uma refeição e outra?
ResponderExcluirImira...quando aperta tenho gelatina zero pronta, sopa e clara de ovo para uma omelete de claras com 1 colherinha de chá de parmesão se precisar!! bjs
ExcluirPete, adoro suas ideias! Voce esta sendo inspiração e grande ajuda!
ResponderExcluirObrigada!
Marta
Marta...OBA!! bjs
ExcluirDelícia...e esse macarrão integral, demora mais para cozinhar? fica mais durinho?
ResponderExcluirNunca usei...
bjs
valeu a dica.
Gislene / Guarulhos
O integral demora mais, mas também sustenta mais!! bjs
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