terça-feira, 20 de agosto de 2013

Omelete...ADORO!

Pensar em café da manhã sem omelete pra mim, não rola!
Apostem nessa idéia que SUSTENTA muito, não deixando " espaços" pra serem preenchidos com bobagens.
Omelete do dia:
4 claras batidas em neve
1 fatia de peito de Peru picado
1 fatia de queijo branco
1/2 tomate picadinho
Orégano ( opcional)
Acompanhe com 1 fatia de pão integral, pedacinho de pão com pedacinho de omelete ...e assim vai!
1 laranja picada ( com bagaço)
1 xícara de café com leite desnatado




3 comentários:

  1. Hum,é uma ótima dica! afinal parece que os ovos eles sustentam mais,e assim não comemos besteira ne? beijinhus

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  2. Nossa! Gostei desse café da manhã e de outras receitas tbm! :D
    E gostei muito do seu blog, e vi q a sua determinação é enorme!!! :)

    abraços,
    Mayara

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  3. hummm!!!! maravilhoso gosto muito bjssss petê

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