Acompanhar a evolução das nossas escolhas, tanto alimentares, quanto de atitudes, NÃO pode se limitar somente à admiração de abdômens trincados ou bumbuns de pedra.
Devem compreender todas as coisas!
A melhora muscular do nosso corpo, a agilidade, flexibilidade, mas principalmente a resposta dos índices sangüíneos e de outros marcadores, que ficam alterados quando estamos fora do nosso peso.
Por isso, periodicamente, acompanhem!
Oi tudo bem.Fiz um checape geral a nutricionista que pediu é muito bom ouvir que vc está ótima. bjjos
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