quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Acordou...REALIZA!

BOM DIA turma querida do blog!
Tá chovendo aí?
São Paulo tá assim...(foto abaixo).
O meu café de hoje é forte, kkkk. Nossas avós falavam assim, sopa forte, café forte, etc...
Quem tem avó por perto liga e manda um beijo!
Café forte, kkk...
Omelete de 3 claras + 1pedaço de queijo branco + 1fatia de peito de peru
ZERO SAL!
1fatia de pão integral light
1 fatia de mamão
Café
VAMOS ACREDITAR EM NÓS!!!

7 comentários:

  1. Sempre venho aqui p encontrar forças p persistir... Tantos anos obesa, que ás vezes penso em desistir... Mas é aqui, com suas palavras sempre positivas, que encontro forças p não me entregar... Vc me faz acreditar que é possível...Obrigado por sempre estar aqui...Vc é um exemplo de transformação! Bjim!

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    1. Jaqueline, nossa corrente de MUDANÇA É PODEROSA!!! Vamos juntos, bjs...

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  2. Bom dia Petê!
    Tenha um dia abençoado.
    HOje estou recomeçando minha caminhada para emagrecer.. e vamos que vamos...
    Meu café...
    01 copo de agua 250 ml
    Café com leite com adoçante
    01 pão tipo francês integral + becel
    01 fatia de mussarela light + 01 fatia peito de peru light
    01 copo de agua 250 ml.

    E vamo que vamo!

    Beijos.. bom dia!

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    1. Arlete que café delícia! Vamos nessa...bjs

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  3. Bom dia Petê!!! Aqui em BH também amanheceu chuvoso...
    Tenho minhas duas avós, ontem foi niver da avó materna! 90 anos de idade! linda e forte graças a Deus! Jantei com ela ontem e sábado vamos comemorar com a família toda, se Deus quiser.

    Café forte, adorooo...

    Bjs

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  4. Que delícia Cristina!!! Conversa de vó é tudo de bom. Bjs

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  5. Café forte, delicioso e saudável, isto sim! Olhando a foto que você colocou lembrei-me de uma época que estive em Guarulhos, o tempo estava desse jeito, acho que foi em julho deste ano. Achei estranho este jeito meio cinzento do tempo, aqui em Uberlândia estava chuvoso, mas não fica assim, com esta cara meio cinzenta. Abraços!

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