Café da manhã

BOM DIA amigos queridos do blog! Hoje postei no Instagram que o dia começava MARA porque é sexta feira,kkkkk.
Fiz a loca!
Bem, mesmo quinta tá valendo minha sugestão.
Anote aí:
1/2 papaia +1/2 xíc. de cereal de milho sem açúcar + fio de mel ( pra quem pode utilizar)
Como o cereal de milho é um carboidrato, fiz uma omelete de 2 claras+1gema+1 colher se chá de parmesão para acompanhar meu café com leite desnatado.
Fui!
Nos falamos...